Voor deze mixen gebruiken we verschillende meelsoorten zoals bananenmeel, volkoren roggemeel, boekweitmeel, maismeel, amandelmeel, bruine rijstmeel, bloem Ligt er net aan welke meel we het beste bij een mix vinden passen. Deze word vaak gecombineerd met havervlokken.
Grove ingredienten heb en we gecrushed, zodat ook kleinere vogels van de mixen kunnen genieten. Toch kan er best eens een iets grovere stukje in zitten.
Nog zelf toe te voegen: 2 eetlepels kokosolie (ik heb ze vooraf gesmolten in de magnetron) een ei. En mocht het te droog zijn nog beetje kokosolie of water. Zelf had ik dat niet nodig.
Dit is voor de 150 gram. Voor de 300 gram het dubbele gebruiken.
18 a 20 minuten midden in de voorverwarmde oven op 180 graden.
